Selectorized Back Extension
A máquina Back Extension da Booty Builder elimina a dificuldade de segurar pesos soltos (discos ou kettlebells) ao realizar extensões lombares. Com sistema de carga por selector, permite adicionar resistência de forma prática e segura, evitando que os pesos caiam no chão.
Principais Vantagens:
Sistema seletor para resistência ajustável com máxima conveniência
Pegas confortáveis para maior controlo e estabilidade
Altura ajustável, adaptando-se a todos os utilizadores
Trabalha glúteos, isquiotibiais e lombares com eficácia
Pode ser usada também para exercícios de pernas com fita de tornozelo (leg swings)
Apoios ajustáveis para maior estabilidade durante o treino
Porquê fazer extensões lombares?
Mantêm a tensão contínua durante todo o movimento
Ajudam a descomprimir a coluna
Exigem menos carga para ativar a cadeia posterior
Podem ser feitas unilateralmente com ainda menos peso
Alterar a posição dos joelhos foca o treino em glúteos ou isquiotibiais
*Preços e características sujeitos a alterações sem aviso prévio.
